東京のブラジリアンワックスサロン【BEYONDWAX〈ビヨンドワックス〉】上野・御徒町

8月に行ったキャンペーンが好評でしたので、9月末まで延長中♡
以下、改めてキャンペーン内容のご案内です。


9月末までキャンペーン！

まずは、女性VIOシュガーリングorブラジリアンワックス＋光減毛が13200円！

そして、2021年夏の新作hanky pankyを含むTバック2枚以上お買い上げで10%オフ＆オリジナルギフトボックスプレゼント！

 

 

 

 

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（ギフトボックスは数に限りがございますので、なくなり次第終了とさせていただきます）

また、歯のセルフホワイトニング8分照射×2回5500円のところ、5回セットチケット22000円がさらに20%オフで22000円→17600円！！
（チケット購入は現金会計のみとさせていただきます）

チケットはシュガーリングも発売中♡
女性VIOシュガーリング5回チケット：27500円（1回あたり5500円・6ヶ月間有効）
VIO光減毛5回チケット：44000円（1回あたり8800円・6ヶ月間有効）
女性VIOシュガーリング5回＋光減毛5回チケット：55000円（1回あたり11000円・6ヶ月間有効）
（全て現金会計のみとさせていただきます）

現在スタッフがお休みを取っている関係で、ちょっと予約が取りづらくなっています。
また、1名体制が続いており施術中の電話に出られないことも多いかもしれません。
ご迷惑をお掛けします

脱毛は夏だけと思われがちですが、涼しくなってきて外出しやすくなる秋や、逆に暖かい格好をしたり暖房の部屋で過ごして蒸れやすくなる冬など、一年を通して定期的に綺麗にしている方がほとんどです。

特に最近は自粛で家にこもりがちな方も多いかと思います。
気分転換にブラジリアンワックス、お勧めです。
「別に誰に見られるわけでもないのにブラジリアンワックス？」と思われるかもしれませんが、やってみると分かります。

「うわぁ〜、なんかスッキリだし、別人になったような気分！！」
と、気分が高揚すること請け合いです
皆様のご利用を、お待ちしております♡

男性のブラジリアンワックス、シュガーリングのお客様増えてます。
ブラジリアンワックスという名前は「VIO（アンダーヘア）」の脱毛のことを言いますので、

「足のブラジリアンワックス」
とは言いません。

別に言ってもいいんですけど、足の脱毛がしたい場合は「足のワックス」とか「足のシュガーリング」とかが正しいです。
お電話でブラジリアンワックスの予約をいただいて、サロンへいざ施術に来て「では下半分の衣類を下着まで全部脱いでください～」と言ったら「？」みたいな顔してるからどうしたのかな～と思ったら

「脇のブラジリアンワックス予約したんですけど・・・」

ええ～！ ズコーっ！

ってなったことあります。
（ちなみにこれは別にお客様は全然悪くなくて、これ以降は電話のときにブラジリアンワックス、と言われてもどの部位か確認しています）


男性のブラジリアンワックス、というと「ええ～男性の性器周りの毛の脱毛なんてするの…」とか、「女性スタッフに見られちゃうのか…」とか思う方もいるかと思いますが、男性のブラジリアンワックスは別に変なものでもなんでもなくて、汗で蒸れて嫌だとか、清潔にしたいとか、ごくごく女性と同じ普通の理由で脱毛している方がほとんどです。

たまに電話で変な問い合わせをしてくる男性がいますが、風俗的なことを期待するのであれば、グアパワックスは全く適していませんので他をあたってください。

例えば
「施術中に反応（勃起）しちゃったらどうしたらいいですか…？」
とか
「射精しちゃったらどうしたらいいですか…？」
とか電話で聞いてくる男性いるんですけど、勃起はまだしも射精なんて、そんな不安があるならブラジリアンワックスやらないほうがいいですよ。

たかがワックス脱毛ごときで射精しちゃうような敏感な性器をお持ちの方がブラジリアンワックスに耐えられると思えません。
まぁブラジリアンワックスやってもいいんでしょうけど、うちには来ないでください。
射精した場合は即施術中止、途中でも施術代とベッドクリーニング代を請求しますし、今後のご利用もお断りします。悪質な場合やスタッフが不快、不安に感じた場合は警察に通報します。

ちなみに勃起に関して言えば、別に勃起していても施術に支障はないので構わず施術します。
緊張したり恥ずかしかったり寝て起きたら立ってたり、正直勃起のメカニズムはよく分からないので、勃起していて物理的に邪魔で施術出来ないところは放置しますが、施術自体は構わず進めます。
こちらに関しても「いやでも勃起のあとこんな場合はどうすれば…？」とかこれ以上色々質問や不安がある方は、当サロンのブラジリアンワックスは向いてません。御遠慮ください。

男性のお客様を迎え入れて7年くらい経ちますが、そんな男性のお客様いません。
別に脱毛にいらした理由をいちいち聞いたりしませんが、お話しいただく方に聞くと、普通に身だしなみとして脱毛して、脱毛すると清潔だから、快適だから、または奥様に勧められてなどの理由でいらしている方ばかりです。
しかもブラジリアンワックスは想像以上に痛いので、興味本位で出来るものとも思えません。
痛いですが、普段剃ったりして処理している方はあのチクチクがなくスッキリ清潔な感じに満足していただけると思います。

ちなみに男性はワックスよりシュガーリングの方が痛くない、とおっしゃる方が多いです。
何でですかね～？ あのワックスの熱さが苦手なのかな？ それともワックスの粘着力が痛く感じるのかな？

とにもかくにも、VIOに限らず男性もスッキリできるワックス脱毛、シュガーリング脱毛をぜひお試しください

GUAPA WAXは2011年7月にオープンして、ついに10年を迎えました！
オープンしたばかりの頃はブラジリアンワックスサロンもあまりなくて、知識も情報も少ないので同業者の方々と手を取り色々共有したり、小さなワンルームマンションで、ひたすらブログを書き、メールや携帯電話で予約を取り、それはそれは純粋なサロン運営でした（もちろん今もですが…！）。

オープンした頃から、夜会巻きした綺麗なお姉さんが統一されたユニフォームで回数券のセールスをするようなエステサロンではなく、来たらその日に綺麗になれて、自分の都合で周りに惑わされず、いいと思う美容を好きな時にできる、サクッと気軽なサロンでありたいとメニューやサロンの雰囲気選びに努めてきました。

台東区は上野を筆頭に、洒落た雰囲気に溢れた区ではありませんが、多くの飾らない人たちが訪れる場所でもあります。
その台東区で、ブラジリアンワックスをはじめボディカラーリングやタトゥーカバーなど、都会にはあるけどこの辺にはない、というちょっと変わったメニューをどこよりも早く取り入れてきました。

もはや当サロンでは当たり前になったシュガーリングも、台東区で初めて取り入れたサロンです。
これからも、世界中の美容にアンテナをビンビン張り巡らせ、GUAPA WAXに来たら新しい何かに出会える、と思ってもらえるサロンでありたいと思います。

さて、そんなGUAPA WAXですが、8月末までキャンペーンを行なっています！

まずは、女性VIOシュガーリングorブラジリアンワックス＋光減毛が13200円！

そして、2021年夏の新作hanky pankyを含むTバック2枚以上お買い上げで10%オフ＆オリジナルギフトボックスプレゼント！

 

 

 

 

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（ギフトボックスは数に限りがございますので、なくなり次第終了とさせていただきます）

また、歯のセルフホワイトニング8分照射×2回5500円のところ、5回セットチケット22000円がさらに20%オフで22000円→17600円！！
（チケット購入は現金会計のみとさせていただきます）


ちなみにチケットはシュガーリングも発売中♡
女性VIOシュガーリング5回チケット：27500円（1回あたり5500円・6ヶ月間有効）
VIO光減毛5回チケット：44000円（1回あたり8800円・6ヶ月間有効）
女性VIOシュガーリング5回＋光減毛5回チケット：55000円（1回あたり11000円・6ヶ月間有効）
（全て現金会計のみとさせていただきます）

長いようであっという間だった10年。
「まだ日本にあまりないから流行るんじゃないかブラジリアンワックス」という軽い気持ちで始めましたが、いざ始めてみると、日本のアンダーヘアという秘められた部位の脱毛から、多くの女性の悩みやライフスタイルなどを知ることができました。
またオープン当初は、出来たばかりの彼氏のために脱毛して、そしたら快適すぎて自分がはまってしまったお客様が、通ううちにご結婚されて、妊娠してマタニティブラジリアン、そして出産と、人生の節目に関わらせていただいたことも多くありました。

ブラジリアンワックスって、たかが股の脱毛と思われてるかもしれませんが、女性の股にはたくさんの人生が詰まっているんです（言い過ぎ？）。
生理から始まり、性行為、性病、おりもの、子宮、卵巣、不妊症、出産、介護などなどなど…
大事な臓器の入り口で、一生通してたくさん使うのに、あんなもじゃもじゃした不衛生な毛が無駄に生えてる部位なんて、お股以外どこにもありません。
だからこそ、生えてるのが逆にいい、と言う人もいるのでしょうね。
もはやアートです。

今後もブラジリアンワックスやシュガーリングでアンダーヘアをケアする人たちがいなくなることはないでしょう。
それ以外でも、新しい何かが提案できるように日々精進していきますので、これからもGUAPA WAXをどうぞよろしくお願いします

先日セルフタンニングしたら、歯の黄ばみも気になったので歯のセルフホワイトニングして、美容院で髪も切ってもらいました。
 

▲いえいっ！ 後姿だけみたら完璧美人♡

私はほとんど全ての美容は自己満だと思ってるんですが、たまに人のためにしている人もいますよね。
旦那様のためとかパートナーのためとか次の女子会のためとか、全然きっかけは人それぞれでいいと思うんですけど、たまに「すっぴんで人に会うなんて礼儀がなってない」とか「すっぴんは人に失礼」とか言う人いますよね。

一体全体すっぴんの何がいけないのでしょうか？？
「私、肌が汚いから人にお見せするなんて失礼にあたるわ…」とご自分でおっしゃるならまだしも（別にこれも全く失礼じゃないんですけどね）、なぜ他人に自分のすっぴんを失礼だと言われなければいけないのでしょうか？？

お肌にシミがたくさんあるから、生まれつき消えないアザがあるから、最近寝不足でクマがすごいから…などなど、自分が嫌な気持ちを消してくれるためにファンデーションやコンシーラーがあります。

でも、他人の目を気にして、自分はやりたくないのにファンデーションやコンシーラーを使っているなら、今すぐやめて肌改善に取り組みましょう。

あなたがファンデーションやコンシーラーを手放せないのは、あなたの肌が汚いからじゃありません。
他人の言うことに振り回されてお肌に休む隙を与えず、常に肌を酷使しているからです。

肌トラブルには必ず原因があります。
ファンデーションを塗ったらクレンジングが必要で、クレンジングのしすぎで肌が荒れているかもしれません。
またはクレンジングが不十分で肌が荒れているかもしれません。
そのあとの保湿が足りない、美容液が必要、むしろ保湿しすぎだったり。

生まれつき、乾燥、脂質、混合肌、アトピー、ニキビ、先天性皮膚疾患、ストレスなどなど…
あらゆる肌トラブルがあって、あなたの肌に対する正解は、インターネットで検索して上位に出てきたたった一つではありません。
インスタで憧れのモデルがPRしているオールインワン化粧水でもありません。

あなたの肌はあなたしか治せないのです。
鏡で自分の肌を良く見て、自分の肌がどうしたらよくなるのか、目を背けずに向き合ってください。

マスクしてて顔の半分は見えないから見えない部分はどうでもいい、というならそれでいいですが、どうせならマスクしている間に肌トラブルの改善に取り組んではどうでしょうか。

私、「～らしくいなさい」という圧力が大嫌いなのですが、その圧力に屈してしまう人、少なくないんです。
自分のことが好きじゃないとき、自分の意見に自信が持てないとき、人はそういう目に見えない「圧」に屈してしまいがちです。

自分が好きじゃない、自分に自信が持てないときは、自分の何がいやなのか、その嫌な部分が改善できるならとことん向き合って改善するか、またはそこを認めて気にしないで生きるかしか解決法はありません。

なんでこんなこと言うかというと、本当は今使ってる美容液がめちゃいい感じで手放せない一品です！ と勧めたかったんですけど、美の根本は意識の問題で使っているものは二の次だ、と思ったので、美容液が気になる方はサロンに来たときに聞いてください。笑

最近の私のお勧めは、
タンニングで適度な小麦肌
セルフホワイトニングで白い歯
ハンキーパンキーの可愛い新作Tバック
たるみ予防万能美容液

こんな感じです！
私、セルフエスティーム（自己肯定）大好きなので、年甲斐もなく、とか、女性なのに、とか、整形なんて、子持ちなのに、独身なのに、とかとか色々全く気にせず我が道を突き進んでいますので、皆様もぜひ一緒に自分の好きなものや美しいと思ったものを追求しましょう～
白い目で見られても気にしない！ あ、ちょっと気にする方はほどほどに行きましょう。。。笑

ついに！！！！
梅雨明け！！！！！！！

ひゃっほーーい！！！！！！（喜びを隠さないスタイル）


もう陽射しが夏のそれ！！！
あーん、海やらプールやら川やらバーベキューやらいきたーい！！
コロナのばか～


というわけで、せめて気分だけでもテンション上げてきたいので、久々にセルフでタンニング！



こちらはサロンで売っているセルフタンニングセット（色がハワイアン、ブラジリアンから選べます）で塗り塗りして20分くらい乾かしたかな？ のあとの写真です。

元の写真を撮らなかったのでどんだけ黒くなったんだ？ って突っ込みがありそうですけど、やったら分かります。

自分の肌が日焼けしたみたいな肌色に！！！

この驚き、日焼けサロンとか区民プールとかで一生懸命日焼けしてる人からしたら目からうろこで、「こんな楽なのなんで知らなかったの私！！！」ってなります。

自分でやると難しいかもですが、サロンでスプレータンニング施術すると水着の跡やらも付けられるので、もうほんと日焼けいらずです。

しかも、この写真の色は一応サロンで扱っている色で一番優しい濃度とされているハワイアンですが、施術直後より、時間を追うごとにジワジワ黒くなっていくのがたまりません
一気に黒くなれるジャマイカンやウルトラダークも圧巻ですが、そんなに日焼けしていない肌を小麦色の肌くらいに見せるなら、ハワイアンやブラジリアンが肌に馴染んで私は好きです

しかもセルフタンニングなら、普段パンツばかりで日が当たらない足だけ重点的に、とか、普段見えてる二の腕のプニプニ感を緩和したいから腕だけ、とか、顔は日焼け死守していて顔だけ白いので顔だけ、とか自分の都合に合わせて好きなときに好きなだけタンニングできるのもメリット
自宅なら汗や雨も気にしなくていいし、実は夏ならサロンでやるよりいいかも？ なんて思ってしまいます（手の届かないところがうまく出来ないというデメリットはありますが）。

夏は引き締まって見える日焼け肌を自宅でも！
セルフタンニングフォームは4400円にて好評発売中
使い方パンフレットなども用意しておりますので、お気軽にスタッフまでお尋ねくださいませ

いつもGUAPA WAXをご利用いただきありがとうございます

当サロンでは一番人気のメニューはブラジリアンシュガーリングですが、実は密かに（？）シュガーリングやブラジリアンワックスのあと10分程度で追加できる光減毛をオプションで追加される方が多いです♡

7月は、そんな隠れた人気オプションメニューが2000円引きに！！
ブラジリアンワックスと合わせると通常15000円＋税が13000円＋税に、シュガーリングと合わせると通常16000円＋税が14000円＋税となり大変お得です（女性価格）

今までのレーザー脱毛や光脱毛は、黒いもの（剃ったあとの毛）に高熱の光を当てて毛乳頭を破壊する、といった理論のものがほとんどでした。
当サロンの光減毛は、毛乳頭に対してアプローチしません。
もっと皮膚表面近くの、皮脂腺のそばにあるバルジというところに光を照射し、今生えている毛ではなく、これから生えてくる毛を減らす、という理論に基づいて光を照射しています。

つまり、痛くない、熱くない、肌の色も毛の色も自己処理の甘さも関係なく照射できる、という今までのレーザー脱毛などとは全く違ったメリットがあるのです！

ちなみにレーザー脱毛などは毛周期に合わせて光を当てるのが重要でした。
そもそも一般的なレーザー脱毛や光脱毛は、高熱で肌に見えない程度の炎症を起こしているので、短期間に何度もできないのです。
その点、当サロンの光減毛は肌にダメージがないので2週間おきに当てても全く問題なし。
数ヶ月先の忘れた頃に予約を取る必要はありません。

ちなみに、「他のレーザー脱毛や光脱毛に比べて弱いんじゃないの？」と言われる方がいますが、確かに医療機関の提供するレーザー脱毛より弱いと言われれば弱いです。
ですので、自分で自己処理できて痛みに耐えられる部位なら、わざわざ当サロンでやらなくてもいいと思います（えー！）。

しかし、当サロンでは多くの方が
VIOは自分でうまくカミソリ処理できない、レーザー脱毛の痛みが強くて無理だった
などすでにアンダーヘア、ビキニラインを含む脱毛を諦めていた方々が、シュガーリングやブラジリアンワックスと光減毛をうまく利用して快適な脱毛状態を保っています。

もし当サロンで毛の密度が減って、もっとツルツルの毛のない状態を目指したいな、と思ったら、改めてレーザー脱毛に挑戦してみてもいいんではないでしょうか。

当サロンの光減毛が全ての答えではないと私は思います。
ただ、痛みに弱いけどどうにかこの剛毛はなんとかしたい…という方のお手伝いができたら、と強く思うのみです。
なんせ私がそうだったので

7月も、皆様のご来店をお待ちしております♡

いよいよ肌を見せる夏がやってきます！！

「普段はカミソリ処理なの〜」
という方も、
「伸ばし放題だけどそろそろノースリーブやらショートパンツやらになりたいから処理しようかな〜」
とお考えの方も、朗報です！

新人スタッフ研修のため、
ワックス脱毛または光減毛、全身どの部位も半額！！！
（今回VIOは女性のみです、ごめんなさい！）

＊予約画面で部位を選んでも予約可能日時が表示されない場合は、優先部位のみ選択し、備考欄に検討部位を記入してください。
当日優先部位から施術し、時間があれば検討部位もやっていきます。
たくさんの希望部位がある場合は、お気軽にLINE@からメッセージください！
可能日時をご提案します♪

料金早見表です！
※表示価格は全て半額の価格です。

部位	女性ワックス脱毛	男性ワックス脱毛	光減毛（男女同料金）
VIO	3,300円	−	5,500円
ひざ上（太もも）	2,200円	3,850円	4,950円
ひざ下	2,200円	3,300円	3,850円
胸	2,200円	3,300円	3,850円
お腹	2,200円	3,300円	3,850円
背中	2,750円	3,850円	3,850円
腰	2,200円	3,300円	3,850円
お尻	2,750円	3,850円	3,850円
ひじ上（二の腕）	2,200円	3,300円	3,850円
ひじ下	2,200円	2,750円	3,850円
脇	1,650円	2,200円	1.650円

※ワックスは毛の長さが5ミリは必要です。カミソリで処理した部位は1ヶ月以上空けないと十分な脱毛効果が得られません。自己処理してしまった部位は光減毛のみをご検討ください。

普段カミソリで処理しているひざ下やひじ下、背中（※）なんかは光減毛だけ、自分でお手入れしにくい、または放置しているお腹、お尻やVIOなんかはワックスと光減毛、など部位に合わせて選べます！
※背中はワックスだとかなりニキビが出来やすいので、背中が出るイベントの前などはやめておいた方がいいです！

当サロンの光減毛は日焼けしていても大丈夫、剃り残しなどがあっても火傷の心配は皆無です！
ただし、光は白いところより黒いところに向かっていく習性があるので、日焼けしているところや剃り残しているところは効果が出にくいです。
自分で剃れないところはワックスと併用、処理できるところは光減毛のみがオススメです！

さらにさらに、当サロンの光減毛は期間を空けなくても大丈夫！
光減毛のみの場合は最短で2週間後に当てられます。

ワックスと併用した場合は、ワックスの周期に合わせて5週間後以降がいいかと思います。
ただ、光減毛とワックスを併用すると毛が生えてくるのが遅くなるので、5週間後まだそんなに生えてない、または短い、という場合はもっと期間を置いて生えてくるのをお待ち下さい。


全身のワックス脱毛はもちろん、光減毛がこんなにお得になる機会は滅多にありません。
夏前にぜひ綺麗にして、素敵な夏を迎えましょう♡

2017年にサロンのメニューにシュガーリングを取り入れてから、早4年。
あの日から

シュガーリングとブラジリアンワックスの違いってなんですか？

と1万回は聞かれ続けた私たちは、すっかりその問いに慣れて

「肌に優しいのが良ければシュガーリング、別に気にしないならブラジリアンワックスでもどちらでも！」
とか
「月一とか、定期的に脱毛する気ならシュガーリング、別に今回だけとか夏前の年に1、2回しか脱毛しませ～んな感じだったらブラジリアンワックスでもどちらでも！」
とか
「埋もれ毛出来やすくて乾燥肌ならシュガーリング、別に埋もれ毛気にしないし肌も乾燥肌じゃないって感じならブラジリアンワックスでもどちらでも！」

てな感じでさくっとご案内しがちなんですが、ブラジリアンワックスを選ぶ方のなかには、シュガーリングは肌に優しい＝弱いから毛がブラジリアンワックスより抜けないと思われている方もいるようです。

ブラジリアンワックス（ここではハードワックスという種類）はワックス自体に強いグリップ力（掴む力）があるので、ワックスが毛に付いたら、抜くかその部分を切るかしかありません。

それに比べてシュガーリングはシュガーペースト自体に掴む力はなく、技術者がシュガーペーストを毛に絡めて正しく剥がすことで、初めて毛が抜けます。

「この太い毛にはこの柔らかさのシュガーペーストじゃないとしっかり掴めないな」とか、技術者が経験を基にどの柔らかさのシュガーペーストをどういう風に使うか、に全てがかかっているんです。

ですので、他店のシュガーリングと当サロンのシュガーリングが全く同じメニューかと言うと、違うことがほとんどだと思います。
もっというと、当サロンのシュガーリングでもスタッフによって違ったりもします。
また、同じスタッフでも前回と今回でお客様の毛の密度や生え方が違ったりしたら、そのときの毛に合わせてシュガーペーストを作るので、やり方が変わります。

もちろん技術者がシュガーリングに向いているか、など先天的な技術力の差はあるにしても、東京でかなり早い段階で多くのお客様にシュガーリングを施術してきた当サロンは他のシュガーリングサロンに比べて経験値が格段に違います（自分で言うこの力強さよ！）。

たまに「他のサロンでシュガーリングやったんですけど、なんかワックスのほうが良かったんでワックスでお願いします。」とか言われると、そうなんですね～、と言いつつ
うちのシュガーリングはまたひと味違いますけどね…フフ
と心でひっそり思っています。

ここでシュガーリングを推してもいいんですけど、まぁ手前味噌ですけどうちのブラジリアンワックスもかなりいい感じなんで。
肌に合えば別にブラジリアンワックスでもいいかなって。
でもかなり早いペースで定期的にご来店されてたり、埋もれ毛とか出来てたらシュガーリング勧めますけどね。

今ざっと調べただけですが、シュガーリングやってるサロンてすごい増えたんですね。
2017年にはまだこんなこと言ってた私ですが、もうすっかり定着しつつあるんですね。

ただ、インスタグラムとかを見ると日本だけでなく海外のサロンでも、見てて「ヒョエ～」なシュガーリングありますけどね…。
結果毛が抜けてりゃいい？ まぁそれでいいならいいんですけど。
これならシュガーリングじゃなくていいじゃん。みたいな施術いっぱいあります。

なんでブラジリアンワックスじゃなくてシュガーリングなのか。
流行り廃りのシュガーリングでは無く、グアパワックスのシュガーリングにはちゃんとした理論があります。
皆様が正しいシュガーリングと出会って、脱毛を続けてもふかふかの健康的なお肌を保てますように。

コロナの問題が起こる直前、2019年の9月くらいから11月くらいにかけて、パーソナルトレーニングに行っていたことがあります。

その頃は今でも信じられないくらいのお酒の量を飲んでいて、外食も週4日くらいで、その外食が終電近くまで、または深夜までとにかくひたすら飲んで食べるという日々。
めちゃくちゃ楽しかったんですが、比例するようにどんどん体型が崩れていったんですね。

私、体重なんて80キロあろうが100キロあろうがどうでもいいんですけど、体型が崩れていったのは結構ショックで。
とはいえ完全自業自得なのでなんとかせねば、と。
そもそも飲食も健康であればこそ、と思っていたし、飲食大好きなので健康でいなければ！（本末転倒？）と一念発起し、パーソナルトレーニングへ。

先に結末をいうと、7キロ減り周りも気付いてくれるくらい見た目が変わり、完璧ではないけれどだらしない体は少しはマシになりました。
何より、自己肯定感がとても上がりました。もともとあまり自己否定はなかったけど、暴飲暴食で太ったことで下がった自己肯定感分を取り戻せた感じ。


でもって行ったパーソナルトレーニングの話。

一斉を風靡したライザップ様も上野にあったんですけど、高くて手が出せず、ほかを探して入会。
毎食の食事をLINEで報告することと、週に2回１時間のトレーニングが課せられました。

体重よりも見た目の体型重視だったので、正直食事よりトレーニングが大事なのかな〜とか思ってたんですけど。
ほぼほぼ90％くらい食事が結果を握っていた気がします。

そもそも私の食生活、朝はトースト、コーヒー、昼はコンビニやら蒙古タンメンやら立ち食いそばやらラーメンやら、夜はがっつりおつまみと飲酒、たまに締めの袋ラーメン。おじさんかな？

トレーニングに入会したその日も飲み会が入っていて、次の日の二日酔いにとろろそば食べて、早速トレーナーにLINEしたんですよ。
「長妻さん！ そばもとろろもダメです（苦笑）」
って入ってきて、え、初日からこれで私できるかな？ ってめちゃ不安になりました。

トレーニングが始まってから数日は何を食べていいのかよく分からず、朝はゆで卵、昼は納豆と豆腐と卵、夜はブロッコリーと鶏肉に塩かけたやつ（これ激まずかった）を食べてたんですが、みるみる体重でなくて体力が減っていく。

トレーナーの方も「糖質摂取がなくなるので風邪をひきやすくなります。体調に気をつけてください」と言われたので、ああそうかそりゃそうだよなと納得。あれ、健康になるために始めたのに不健康になってない？
しかも寝る3時間くらいだったかな？ 前までに夕食を終えなければいけないので、寝るときにはすでに空腹。
お腹すいたけど食べられるものもないし、と半ばふて寝の状態が続きました。

お酒も飲んでいいのかと思いきや、私の好物の赤ワインやレモンサワーはダメで、ウイスキーならいいと。
ハイボール苦手なんだよな〜。
しかもお酒飲んでもいいけど飲むと筋肉減りますとか言われて、そう言われるとせっかく作った筋肉減らしたくないし、というわけで外食も減らして外食以外は飲酒もせず。

2ヶ月のうちの1ヶ月の時点で、すでに5キロ落ちてました。

そこからは筋肉のために少し糖質も摂って、筋力トレーニングもちょっと負荷を上げて、より自分の理想の体型に近づけていきます。
たった1時間、走ったりしたわけでもないのに毎回ヘロヘロ。
特に下半身トレーニングしたあとは、階段も手すりにつかまって生まれたての子牛みたいになって帰ったこともありました。
ああ、上腕二頭筋トレーニングしたときは腕を上げるたびに「はぅあぅうっ！」とか声出してたっけなぁ。笑

そんなこんなもありつつ、無事トレーニング終了。
自分が摂取した食事がどれだけ自分を変えるのか、自分の動きがどの筋肉を動かしてるのか等、色々知識が身について本当に勉強になることばかりの2ヶ月でした。

ダイエット（この言葉自体あんまり好きじゃないんですけど）って、例えば好きな人に好かれたいとか、あの人を見返したいとか他人由来のものもあると思いますが、終わればなんてことはない、ただただ自分のことが前より好きになれる。これが一番の効能だと思いました。
服を着てもなんか違う！ 前より着こなせてる気がする！ やだ、好き！（？）
友達が撮ってくれた写真の横顔が二重顎になってない！ やだ、嬉しい！
ブラに背中が乗ってない！ パンツに腰や腹が乗ってない！ ブラボー！

他人から見たらデブだろうがなんだろうがいいんです。自分が好き、って思えて自信を持って笑顔でいられることのプライスレス感よ。
今じゃもうすっかりあの引き締まった体は消え失せましたが、成功体験の感覚はまだ残っています。
あのときパーソナルトレーニング行って心底よかった、と今でも思います。


ただ、人それぞれだと思いますけど、一つだけダイエットに関して言うと、
幸せなときはできない
と思います。

毎日の食事は本当に貧相になるし、寝る前は空腹だし、いきなり体型が変わるわけでもないし。
彼氏や毎日でも会う親友とかがいたら絶対「そこまでして痩せなくてもいいんじゃない？ 今のままで十分だよ」とか言ってきます。
それって幸せなことですよね。でもダイエットのときには向きません。

ダイエットなんかしなくても本当はいいんですよ。
あなたは今のままで十分。
そして、私は今のままで十分。
そう思って笑えるなら、ダイエットなんかしなくていいんです。

私はあのとき健康的になりたかったのと、正直言うと性欲を上げたかった（いきなりどうした）ので運動しましたが、結果的に痩せて自分をもっと好きになれたので結果オーライ！ですが、あの2ヶ月を思い出すともう一度やりたいか、またやれるのか問われると疑問です。

じゃあ不幸ならダイエットするべきかというのもなんか悲しい。
何もせず太ってても、痩せてても、ダイエットして痩せても、なんにせよ。

あなたが、ただ笑えて毎日幸せならそれでいいんです。


追伸。
性欲は増えませんでした。でももうそれもどうでもいいんで変な薬とか勧めてくるのはやめてください。